快速减肥会反弹吗

快速减肥会反弹。而且反弹的速度比较快，如果你想让自己能够永久的瘦下来，那么一定要学会运动减肥，多加运动才能够瘦的健康，没有后顾之忧。

或许大多数的人都知道这个道理，但是他们就是不愿意运动，非要等到自己的身体胖到一定程度之后用一些减肥药来让自己瘦下来。其实这种方法非常不可取，如果不是非得要快速减肥，千万不要这样做，这是一种非常伤身体的行为。

当你喝下去减肥茶或者是吃进去减肥药的时候，虽然当时你感受不到什么异常情况，但是等到过一段时间之后，你身体就会出现不适。这就是你拼命减肥的代价，所以平常还是控制住饮食比较好。

尤其是现在的年轻小姑娘，为了减肥想尽一切办法，甚至还不吃饭。良心建议：你如果真的想瘦，合理安排饮食，加强运动是最靠谱的。